明けましておめでとうございます

遅ればせながら、明けましておめでとうございます!

子どもたちの冬休みが明けて、次男の3歳の誕生会が終わり、今日からAisha Beaute(アイーシャボーテ)始動です^^

年末年始、皆さんはいかがお過ごしでしたか?

(と言っても時間が経ちすぎですね(笑))

わたしは夫の実家に帰省した家族を見送って、一人地元の浜松に帰っていました

父が他界してから母も東京に出てきたので、もう実家はないのですが、祖母と友人にどうしても会いたくて^^

今年のマッサージ初めは「おばあちゃん」!

昨年は膝に水が溜まって手術したことで、歩くことも少なくなり、浮腫があり足底筋も硬くなっていました

フットマッサージが終わると、「すごく気持ち良かった」と一段と明るい笑顔になって、幸せな気持ちをもらいました

一緒に写真を撮ろうとカメラを向けると

「いやだぁ、すごいおばあさんにうつってる!」

と恥ずかしそうにする可愛いおばあちゃん^^

hamamatsu2

百寿へのカウントダウンに入りました!

会いたい人みんなに会えて、とっても充実した年末年始でした

そしてこの約一週間の間にわたしは自分の身体を以ってある実験をしました

それは「1日1食」を徹底すること

家族がいると食事を作らざるをえないので、「食べない」選択が難しかったけれど、食事の準備も片付けも必要がないこのタイミングを逃すわけにいきません

2016年は「1日2食」を定着させた1年でしたが、2017年は「1日1食」をゆるく実行していきたいなぁと思っています

この「1日2食」で得た数多くのベネフィットは次のブログに書きますが、「1日1食」はより加速度的に身体の修復を促してくれるなぁと確信しました

食べることが大好きすぎるゆえのこの選択、またアツク語らせてください(笑

Hamamatsu

それにしても、祖母のマッサージをして再確認したこと

やっぱりわたしは人に触れることが大好きなんだなぁ

子どもの頃からよく祖母や姉の手足をマッサージしていました

お正月から泊めてくれた家族のような友人にもフェイシャルマッサージをさせてもらったし、

思えば、誰かのお宅にお邪魔すると必ずマッサージしてる・・・

マッサージを免罪符に、好きな人にベタベタ触りたいだけなんですね(笑)

それこそがわたしのルーツなんだ、と気づいた良いお正月でした

本年もよろしくお願いいたします♡

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