ミズメザクラでフットケア
好きなことを長く続けるために
トレーニング以上に大切にしたい日々のケア
スポーツやダンスや格闘技に打ち込むすべての方に…
🌿ベルガモット
🌿ラベンダー
🌿ミズメザクラ
強力な消炎作用を持つミズメザクラで、筋肉のロックを解きながら
ミズメザクラの”サロンパス感”を和らげて
呼吸を深めるラベンダーと毛細血管まで巡らせるベルガモットをプラスして、
おやすみ前のケアにぴったりなブレンドに🌙
スプリントやターンの繰り返しでロックされた足首と足趾を前後左右に
極限までやわらかくします🦶🏻
多くのケガの原因になるこの部分の拘縮は、トレーニング後できるだけ早くケアしたい🏃🏻♀️
体重を分散しながら衝撃を吸収できる足のアーチを作ることもとても大切です。
親子、夫婦間のタッチケアは、お互い心を裸にして向き合えるコミュニケーションの時間🌙
息子が思春期になった今、続けてきてよかったなぁと心から思う。
そんなに時間をかけられない！というお父さん、お母さん。
オイルやバームを使って５回は触ってあげてほしい。
その後は自分でのケアの意識が変わると思う。
実はマッサージって、されるよりする方が
ヒーリング効果が高いんです🌙✨
